Cách đọc nhãn sản phẩm tẩy rửa: Thành phần cần tránh

Câu trả lời nhanh

Bắt đầu với danh sách thành phần, không phải nhãn trước. Quét các thuật ngữ mơ hồ như 'hương liệu' hoặc 'chất hoạt động bề mặt' ẩn chứa hỗn hợp, sau đó tìm kiếm chứng nhận của bên thứ ba như EWG VERIFIED®. Một danh sách thành phần ngắn, cụ thể với con dấu được công nhận là dấu hiệu nhanh nhất của một công thức an toàn hơn.

Tại sao nhãn sau lại quan trọng hơn nhãn trước

Nhãn trước là tiếp thị; nhãn sau là công thức. Các từ như 'tự nhiên', 'xanh' hoặc 'thân thiện với môi trường' không được tiêu chuẩn hóa, vì vậy chúng có thể xuất hiện trên hầu hết mọi sản phẩm. Danh sách thành phần, thường ở mặt sau hoặc mặt bên, là nơi bạn tìm thấy những gì thực sự có bên trong. Tại Hoa Kỳ, nhà sản xuất phải liệt kê các thành phần, nhưng họ có thể nhóm chúng dưới các thuật ngữ rộng như 'hương liệu' hoặc 'chất hoạt động bề mặt', mỗi thuật ngữ có thể chứa hàng chục hóa chất không được tiết lộ. Đó là lý do tại sao học cách đọc bảng điều khiển phía sau mang lại cho bạn sức mạnh quyết định thực sự.

Ba nhóm thành phần cờ đỏ

Bạn không cần bằng cấp hóa học để phát hiện các mối quan tâm phổ biến. Tập trung vào ba nhóm này:

Đầu tiên, các thuật ngữ hương liệu mơ hồ. 'Hương liệu' hoặc 'parfum' có thể che giấu phthalates, có liên quan đến rối loạn nội tiết. Nếu một sản phẩm không tiết lộ các thành phần hương liệu của nó, bạn không thể biết bạn đang hít thở những gì.

Thứ hai, chất hoạt động bề mặt và dung môi mạnh. Các thành phần như sodium lauryl sulfate (SLS), sodium laureth sulfate (SLES) và 2-butoxyethanol có hiệu quả trong việc cắt dầu mỡ nhưng có thể gây kích ứng da và đường hô hấp. Chúng phổ biến trong xà phòng rửa chén và chất tẩy đa năng.

Thứ ba, chất bảo quản giải phóng formaldehyde. Tìm DMDM hydantoin, diazolidinyl urea hoặc quaternium-15. Chúng được thêm vào để ngăn ngừa nấm mốc nhưng có thể gây dị ứng. Nếu bạn thấy những tên này, hãy cân nhắc một sản phẩm khác.

Cách giải mã chứng nhận và con dấu

Chứng nhận là lối tắt để tin tưởng vì chúng yêu cầu xác minh của bên thứ ba. Dấu EWG VERIFIED® có nghĩa là sản phẩm đáp ứng các tiêu chí nghiêm ngặt về tiết lộ thành phần và tránh các hóa chất đáng lo ngại. Các dấu khác như EPA Safer Choice hoặc USDA BioPreferred cũng cho thấy rủi ro giảm, nhưng mỗi dấu có tiêu chuẩn khác nhau. Kiểm tra xem con dấu thực sự bao gồm những gì: một số tập trung vào sức khỏe con người, một số khác vào khả năng phân hủy sinh học. Không có con dấu nào đảm bảo mọi thứ, nhưng sự kết hợp giữa danh sách thành phần ngắn và chứng nhận được công nhận là tín hiệu mạnh.

Phải làm gì khi nhãn không rõ ràng

Nếu nhãn sử dụng thuật ngữ mơ hồ hoặc thiếu chứng nhận, bạn vẫn có thể đưa ra lựa chọn an toàn hơn. Tìm sản phẩm liệt kê các thành phần cụ thể từ thực vật, chẳng hạn như chất hoạt động bề mặt từ dừa hoặc dầu cam quýt, thay vì 'chất hoạt động bề mặt chung. Các thương hiệu tiết lộ đầy đủ các thành phần hương liệu hoặc ghi 'không có hương liệu tổng hợp' minh bạch hơn. Khi nghi ngờ, hãy chọn công thức đơn giản hơn với ít thành phần hơn. Ngoài ra, hãy kiểm tra trang web của sản phẩm để có bảng thuật ngữ thành phần đầy đủ; một số thương hiệu cung cấp điều đó ngay cả khi chai không có.

Quy trình đọc nhãn từng bước của bạn

1. Bước 1: Lật chai và tìm danh sách thành phần: Bỏ qua các tuyên bố phía trước và xác định bảng liệt kê các thành phần, thường bằng chữ nhỏ ở mặt sau hoặc mặt bên. Nếu bạn không thể tìm thấy, sản phẩm có thể không tiết lộ đầy đủ. Điểm kiểm tra: Nếu không có danh sách thành phần, hãy coi đó là cờ đỏ.
2. Bước 2: Quét các thuật ngữ mơ hồ như 'hương liệu' hoặc 'chất hoạt động bề mặt': Những từ này có thể che giấu nhiều hóa chất. Lưu ý xem nhãn có chỉ rõ nguồn gốc từ thực vật hay có ghi 'không chứa hương liệu tổng hợp' hay không. Điểm kiểm tra: Nếu 'hương liệu' xuất hiện mà không có chi tiết, hãy coi đó là mối quan tâm tiềm ẩn.
3. Bước 3: Tìm các thành phần có hại cụ thể: Kiểm tra SLS, SLES, 2-butoxyethanol, DMDM hydantoin, diazolidinyl urea và quaternium-15. Đây là những chất gây kích ứng phổ biến hoặc giải phóng formaldehyde. Điểm kiểm tra: Nếu bạn thấy bất kỳ thành phần nào trong số này, hãy quyết định xem một lựa chọn nhẹ nhàng hơn có phù hợp với nhu cầu của bạn không.
4. Bước 4: Xác định chứng nhận của bên thứ ba: Tìm các con dấu như EWG VERIFIED®, EPA Safer Choice hoặc USDA BioPreferred. Mỗi con dấu có tiêu chuẩn khác nhau, vì vậy hãy đọc những gì con dấu thực sự xác minh. Điểm kiểm tra: Chứng nhận cộng với danh sách thành phần ngắn là dấu hiệu mạnh của sản phẩm an toàn hơn.
5. Bước 5: So sánh với sản phẩm bạn đã tin tưởng: Sử dụng thương hiệu tiết lộ thành phần và chứng nhận làm chuẩn. Ví dụ, ATTITUDE liệt kê các thành phần có nguồn gốc tự nhiên cụ thể và có chứng nhận EWG VERIFIED™ trên một số sản phẩm. Điểm kiểm tra: Nếu nhãn sản phẩm mới kém rõ ràng hơn chuẩn của bạn, hãy tiếp tục tìm kiếm.

Đọc nhãn trong thực tế: hai ví dụ

• Xà phòng rửa chén Citrus Zest-Eco-Refill 67.6 FL. OZ.: Được pha chế với 97% thành phần có nguồn gốc tự nhiên, xà phòng rửa chén này sử dụng hương liệu cam quýt và tạo bọt để loại bỏ dầu mỡ. Nó cho thấy tỷ lệ cao các thành phần có nguồn gốc tự nhiên vẫn có thể mang lại hiệu quả tẩy mạnh, vì vậy bạn không phải hy sinh hiệu suất để có nhãn rõ ràng hơn.
• Sữa tắm Dừa & Quả dại-Eco-Refill 67.6 FL. OZ.: Sữa tắm này được chứng nhận EWG VERIFIED™ và được kiểm tra da liễu, với 98.7% thành phần có nguồn từ thiên nhiên bao gồm cải xoong, cải Ấn Độ và chiết xuất lá trà trắng. Con dấu EWG VERIFIED™ xác nhận đánh giá của bên thứ ba, trong khi các thành phần thực vật cụ thể cho phép bạn thấy chính xác bên trong mà không có thuật ngữ mơ hồ.